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老年人春季蔬菜食疗汤,身体更健康!

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:141

老年人身体的抵抗力差,经常容易得病,在生活中特别是饮食方面多多注意补充营养才能身体更健康,现在正是春季,养生的做好时间,此时多多吃一些蔬菜汤对身体第很有益的,下面就为大家介绍几种。

海带凤尾草汤  海带24克,凤尾草24克,油、盐酌量。将凤尾草洗净,海带浸软后切段。煲内放3碗水,用料一起放入,煮至1碗水分量,调味即可饮用。此汤能益肝补肾、清热利湿、疏风解毒,适用于肝风内动引起的高血压病、眩晕、头痛等病症。

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